Простое упражнение, которое уберет второй подбородок
Повышение самооценки и достижение идеала внешности являются важными аспектами в современном обществе. Для многих людей двойной подбородок становится косметической проблемой, которая часто связывается с избыточным жиром в области шеи. Этот недостаток может быть вызван различными факторами, такими как генетика, возраст и особенности осанки, и контролировать его, казалось бы, невозможно.
Но существует простое 60-секундное упражнение, которое поможет побороть эту проблему. Эксперты в области красоты предлагают способы снизить видимость или даже устранить двойной подбородок. Одним из таких методов поделилась Джилл Теплин, специалист по уходу за кожей, в своем видеоролике на платформе TikTok, где на нее подписаны более 800 тысяч человек.
Она предложила простое упражнение, требующее всего лишь 60 секунд свободного времени и доступное для выполнения в любом месте. «Да, можно избавиться от двойного подбородка с помощью простого упражнения, которое можно повторять в машине, во время бега или прогулки сколько угодно раз в течение дня». Это упражнение направлено на укрепление мышц шеи и предотвращение образования двойного подбородка.
Для его выполнения нужно загибать язык к небу и обратно, насколько это возможно, затем удерживать это положение и повторять несколько раз для наилучших результатов. Этот метод, известный как «Mewing», впервые был представлен ортодонтом Джоном Мью в 1990-х годах и стал популярным благодаря желанию людей изменить форму своей челюсти, передает сайт .
WebMD утверждает, что базовая концепция «Mewing» заключается в том, что изменение положения языка во рту может изменить форму челюсти. Простое 60-секундное упражнение, предложенное Джилл Теплин, может быть ответом на многие проблемы с двойным подбородком. Попробуйте его уже сегодня и убедитесь в его эффективности!
Данное упражнение вызывает сомнения у многих экспертов в области красоты и здоровья. Некоторые из них указывают на отсутствие научных исследований, подтверждающих эффективность этого метода. Более того, многие считают, что проблема двойного подбородка связана не только с мышцами шеи, но и с жировой тканью и структурой костей. Поэтому сомневающиеся эксперты советуют не полагаться исключительно на такие упражнения, а обратить внимание на комплексный подход, включающий правильное питание, регулярные физические упражнения и, в некоторых случаях, консультацию специалиста. Они предлагают обратить внимание на укрепление мышц всего тела, а не только шеи, что поможет общему тонусу и выраженности контуров лица. Таким образом, необходимо помнить, что решение проблемы двойного подбородка может потребовать более комплексного и индивидуального подхода.-
Запрет на использование мобильных телефонов в школах: новые изменения в законодательстве об образовании
В законодательство об образовании России скоро будут внесены значительные изменения, направленные на укрепление дисциплины и порядка в школах. Такое заявление сделал спикер Государственной Думы РФ Вячеслав Володин. Авторы предлагаемых изменений, некоторые из которых уже прошли первое чтение в Думе,...274
Но НовостиЧитать23.01.2023 11:02 -
Здоровье детей в опасности: что должны знать родители девочек?
Неправильные гигиенические навыки, ожирение и диеты, инфекции, пищевой пластик, раннее начало половой жизни. На состояние детской репродуктивной сферы оказывает влияние множество факторов. О том, что должны знать родители девочек и почему так важно корректировать нарушения в половой сфере именно в детском...423
Но НовостиЧитать16.07.2022 19:05 -
Великая христианизация: как русский народ освобождался от тьмы неверия
Начиная с XVIII века, Российская империя проводила масштабную политику по превращению язычников и шаманов в верующих христиан. Вначале крещение было рекомендовано добровольно, но вскоре прошло обязательное крещение под влиянием воеводы. Важным звеном в этой кампании стало устройство мужчин на службу...372
Но НовостиЧитать29.07.2021 23:10 -
Изучайте тайны подземного мира вместе с этими 10 фантастическими фильмами
Глубины пещер и подземелья притягивают человечество своей загадочностью и неизведанностью. В новой подборке мы представляем вам 10 захватывающих фильмов, где герои сталкиваются с опасностями и неожиданными открытиями в мире темноты и тайн. Один из фильмов в нашей подборке, Спуск , рассказывает историю...413
Но НовостиЧитать22.12.2021 16:20 -
Зачем ругать ребенка за видеоигры? Есть 5 причин, почему это не стоит делать
Компьютерные технологии и технические инновации шагают вперед семимильными шагами. Невозможно отрицать данный факт и жить, изолировав себя от влияния техники. Это касается не только взрослых, но и детей. В современном мире ребенок чуть ли не с пеленок умеет пользоваться смартфоном и компьютером. А видеоигры...397
Но НовостиЧитать17.03.2021 19:08