Простое упражнение, которое уберет второй подбородок
![Простое упражнение, которое уберет второй подбородок](/gpt-images/12/21/20356.jpg)
Повышение самооценки и достижение идеала внешности являются важными аспектами в современном обществе. Для многих людей двойной подбородок становится косметической проблемой, которая часто связывается с избыточным жиром в области шеи. Этот недостаток может быть вызван различными факторами, такими как генетика, возраст и особенности осанки, и контролировать его, казалось бы, невозможно.
Но существует простое 60-секундное упражнение, которое поможет побороть эту проблему. Эксперты в области красоты предлагают способы снизить видимость или даже устранить двойной подбородок. Одним из таких методов поделилась Джилл Теплин, специалист по уходу за кожей, в своем видеоролике на платформе TikTok, где на нее подписаны более 800 тысяч человек.
Она предложила простое упражнение, требующее всего лишь 60 секунд свободного времени и доступное для выполнения в любом месте. «Да, можно избавиться от двойного подбородка с помощью простого упражнения, которое можно повторять в машине, во время бега или прогулки сколько угодно раз в течение дня». Это упражнение направлено на укрепление мышц шеи и предотвращение образования двойного подбородка.
Для его выполнения нужно загибать язык к небу и обратно, насколько это возможно, затем удерживать это положение и повторять несколько раз для наилучших результатов. Этот метод, известный как «Mewing», впервые был представлен ортодонтом Джоном Мью в 1990-х годах и стал популярным благодаря желанию людей изменить форму своей челюсти, передает сайт .
WebMD утверждает, что базовая концепция «Mewing» заключается в том, что изменение положения языка во рту может изменить форму челюсти. Простое 60-секундное упражнение, предложенное Джилл Теплин, может быть ответом на многие проблемы с двойным подбородком. Попробуйте его уже сегодня и убедитесь в его эффективности!
Данное упражнение вызывает сомнения у многих экспертов в области красоты и здоровья. Некоторые из них указывают на отсутствие научных исследований, подтверждающих эффективность этого метода. Более того, многие считают, что проблема двойного подбородка связана не только с мышцами шеи, но и с жировой тканью и структурой костей. Поэтому сомневающиеся эксперты советуют не полагаться исключительно на такие упражнения, а обратить внимание на комплексный подход, включающий правильное питание, регулярные физические упражнения и, в некоторых случаях, консультацию специалиста. Они предлагают обратить внимание на укрепление мышц всего тела, а не только шеи, что поможет общему тонусу и выраженности контуров лица. Таким образом, необходимо помнить, что решение проблемы двойного подбородка может потребовать более комплексного и индивидуального подхода.-
Отсутствие культуры расставания: 5 ошибочных представлений о разводе в России
Отсутствие культуры расставания приводит к тому, что разводящиеся супруги ищут информацию в интернете, просят совета у родственников, делают выводы из сомнительных телепередач. Адвокат, руководитель практики семейного права и наследственного планирования BGP Litigation Виктория Дергунова развенчивает...193
Но НовостиЧитать30.11.2021 00:44 -
Многодетный отец открыл автосервис при поддержке государства
В Самарской области меры поддержки семей с детьми получают особое внимание. Наиболее популярной мерой поддержки стал социальный контракт, предоставляемый государством. Данный вид помощи включает не только разовую денежную выплату, но и долгосрочный комплексный план действий для повышения уровня доходов...332
Но НовостиЧитать14.12.2022 16:45 -
История создания сериала «Праздники»: интервью с режиссером Борисом Дергачевым
Продолжается премьерный показ комедийного сериала «Праздники» на ТНТ. Шоу с Марией Ароновой и Виталием Хаевым рассказывает о семье Пыжовых, которая собирается на майские выходные - родственников ждет ссора во время подготовки к застолью, неожиданные признания, конфликт менталитетов и даже стрельба....335
Но НовостиЧитать06.08.2021 21:15 -
Представлен проект Путь чемпионки в Киеве: поддержка женских спортсменок
Вчера в Киеве был представлен уникальный проект Путь чемпионки , направленный на поддержку и популяризацию женских спортсменок Украины. В стране существует множество именитых спортсменок, однако не все из них получают должное внимание со стороны государства, спонсоров и СМИ. Именно поэтому данный проект...281
Но НовостиЧитать16.04.2021 08:21 -
Изучайте тайны подземного мира вместе с этими 10 фантастическими фильмами
Глубины пещер и подземелья притягивают человечество своей загадочностью и неизведанностью. В новой подборке мы представляем вам 10 захватывающих фильмов, где герои сталкиваются с опасностями и неожиданными открытиями в мире темноты и тайн. Один из фильмов в нашей подборке, Спуск , рассказывает историю...413
Но НовостиЧитать22.12.2021 16:20